中国农村家庭面临严重的流动性约束问题，新冠肺炎疫情的冲击进一步加剧了农户的流动性困境，严重制约了农户消费的扩大，采取合理有效的措施缓解农户的流动性约束具有重要的理论价值和现实意义。本文运用2014－2018年中国家庭追踪调查（CFPS）数据，实证研究了劳动力流动对农户流动性约束的影响。研究发现，劳动力流动显著缓解了农户的流动性约束，且这一基本结论在更换流动性约束定义方式、放松工具变量的排他性约束条件和运用倾向得分匹配法估计后依然稳健。进一步分析发现，劳动力流动对低社会网络农户的流动性约束产生了更大的缓解作用，缩小了由于宗族网络、父辈禀赋、外部身份和社会经济地位差距等社会网络不平等所产生的两极分化。异质性分析发现，劳动力流动对中年家庭、低人力资本家庭和北方家庭的流动性约束产生了更为显著的缓解效应。本研究为解决农户的流动性约束问题提供了新思路，为降低农村内部的经济不平等提供了新视角，也可为相关政策的制定提供参考。